Relationships Matter

让我从几个简单的问题和一个选择题开始.

1. 学生是否会为他们认为关心他们的老师更努力地学习?
2. 员工是否会为关心他们的老板更努力地工作?
3. 对照顾兔子的人来说，兔子的行为会有所不同吗?

哪一个答案是肯定的?

1. Only students
2. 学生和员工
3. 有一个问题不合适
4. All the above

The correct answer is 4. 当然，关系很重要——即使对兔子也是如此. 在20世纪70年代末，科学家们用兔子做实验，以确定高脂肪饮食和心脏病之间的可能联系. In New Zealand, Dr. Robert Nerem领导了一个研究小组，在几个月的时间里，他们用高脂肪食物喂养兔子. 毫不奇怪，兔子的胆固醇、血压和心率都上升了. 然而，对兔子的最后一次测试有一些意想不到的结果. 在检查它们的微小血管中是否有脂肪沉积时，食用相同食物的类似兔子之间的差异很大. 差异是巨大的——一些人的脂肪沉积减少了60%. 并不是所有人都注定要心脏病发作或做搭桥手术. How could this be?

经过对他们协议的全面审查, 有一位年轻的女博士后，她照顾的那组兔子脂肪堆积得少得多. What did she do? 凯丽·哈丁说, 他记录了这项研究, 这位年轻的博士后不只是喂兔子. 她和它们说话，拥抱它们，抚摸它们，坦白地说，她就是爱它们. 这个团队虽然不是社会科学家，但也不能忽视这些意想不到的结果. 他们用新的对照组再次做了这项研究. Same results. 这就开始了后来被称为“兔子效应”的现象. 哈丁2019年的书. 爱情、友谊和尊严是使我们健康的背后隐藏的因素.

从那以后，我们有无数的研究证实了个人和社区之间的健康关系对健康的积极影响. 还有一个测试问题来补充证据. Again, to Dr. 哈丁的问题.

1. 哪个岛屿的人均百岁以上人口比世界上任何一个岛屿都多?
2. And more importantly, why 这里的人比世界上任何地方的人都活得长吗?

第一个问题的答案是冲绳，位于日本南部. 原因似乎与他们的饮食、锻炼方案或每日瑜伽无关. 它在于他们在一起的感觉. 他们互相照顾. 欢笑，庆祝生日，参加“moai”——为了共同的目的而聚会.

For leaders, 你不能仅仅用利润来衡量一个企业的成功, 一个足球教练完全依靠胜利, 或者只看考试成绩的学校. 这些都是重要的结果，受到人与人之间关系的质量和性质的极大影响. Invest in people. 不仅仅是他们的训练，还包括他们的生活, 展示同情心, 献上人性的仁慈. 有意识地创造一种文化，在这种文化中，你不仅要说人很重要，而且要展示和协调实践，表明他们很重要. 每天，不只是他们的生日. 当你这样做的时候，你会改善他们和你自己的健康.